8-Week Speed Program In-Season

Programa de 8 Semanas para atletas que entrenen deportes de campo como futbol y rugby. 

• 5x Entrenamientos semanales con diferentes énfasis en las sesiones
• 4x Sesiones de Gimnasio de entrenamiento de Fuerza especificos divididos 
• 1x Sesion de aceleraciones y velocidad en campo
• El programa incluye trabajos de movilidad, flexibilidad, pliometria, tecnica de carrera entre otras mas !
• Planificaciones a traves de BuilderPro App

Para quien va dirigido ?

Para aquellas personas que quieran cambiar su entrenamiento y mejorar capacidades basicas como la fuerza, la velocidad, la saltabilidad, movilidad, flexibilidad y agilidad. Tambien para aquellas personas que quieran empezar el Coaching Online y quieran experimentar previamente como entrenar como un atleta.

Pasos a Seguir luego de la Compra:

1. Revisar Correo de confirmacion y correo automatico de la compra que contiene como registrarse en la aplicacion de BuilderPro App Alumnos y me pondre en contacto contigo a la brevedad
2. Regístrese en la aplicación de BuilderPro App y vea el video introductorio de cómo utilizar la aplicación.
3. Asegúrese de tener el programa cargado